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【必見】断捨離で集中力UP、生活の効率化!!

ライフスタイルオンライン 日常担当・だいすけです!

ゴールデンウィークも終わり、仕事に戻り、一週間駆け抜けた方も多いのではないかと思います。

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引用元:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTvhwxY_xzPM_tlHGUXT1yc9TBHi7XqwOLKN5gnrawxDaK6gktsiw

そんな皆さんの生活をより豊かにして、より集中力が増し、効率化する方法があります!

皆さんにオススメなのが断捨離です!

 

 

◆ものが多く、部屋が片付いていないとどうなるか

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引用元:http://yagi-coach.com/wp-content/uploads/2015/10/iraira.jpg

皆さん、普段の生活でもっと仕事を効率化、プライベートを充実したい、自分の時間がもっと欲しいと思いませんか?

誰もがこのような想いを持っているかと思います。


そんなときに皆さんにオススメなのが断捨離です!


まず断捨離前のものが多く、部屋が散らかっている状態だと以下のようなことがあります!


・どこになにがあるかが分からない

・つかいたいものが直ぐ見つからない

・ものが埋もれてしまう

・部屋が狭くなる

・視覚に入ってくる情報が多く、集中力が散漫になる

・ものが多いと選択肢が増えすぎて、決断に時間がかかる


断捨離前だと、このように自分の時間や、集中力をつかわなくてもよいところにつかっているのです。

そしてこう言った状態を改善するために有効なのが断捨離です!

 


◆断捨離の魅力

断捨離とは自分の身の回りにある不要なモノを捨てて、自分の生活環境をよりシンプルに豊かにしていくことです。

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引用元:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT5u0REGgDpAKVF6BXbi2M0ogWJdnxgHnkZnA6Z9Kcga-puzVwQYQ

◾︎探しものがすぐみつかる

人が探しものに年間どのくらい時間をつかわれていると思いますか?

その時間はなんと150時間なんです!

つまり年間約6日間寝ずにわたしたちは探しものをしてるんです!笑

こう考えてみると凄い時間をつかってますよね。

部屋のモノも少なくなるので探しものにつかう時間も短くなり、大事な仕事やプライベートの時間に時間を有効活用できるようになります!

 


◾︎決断の質が上がる

人は1日に何回の選択と決断をしているかご存知ですか?

人は1日に9,000回もの選択と決断をしているんです。

断捨離すると大事なモノだけが残っていくので、必然と大事なものに対する選択だけになり、決断の質も上がって行き、プライベート、仕事の質も上がります!

自分の時間もできていきます!

 


◾︎心が整う

探しものが直ぐみつかり、決断の質も上がり、自分の時間も持てることによってより心の余裕も出てきて、より多くのことに取り組むことができるようになります。

 


◆終わりに

断捨離をすると生活感も変わりよいことだらけです。

ぜひ今週末にも実施されてみてはいかがでしょうか。

 

 

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